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Stand 21.10.2009
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Themen | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| Thema | Referent | Zielgruppe | Beschreibung |
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| Methodische Übungsreihen | Leo Laschet | Ausbilder, Funktionäre | Methodische Übungsreihen sind das grundlegende ?Handwerkszeug Nr.1? für jeden Ausbilder von der Breitensport- bis zur Spitzengruppe. Ob ich eine Bewegung neu lehren und einführen möchte oder eine bereits in der Basistechnik beherrschte verbessern, ob dies eine statische odert dynamische Übung ist - stets brauche ich methodische Reihen, um die Bewegung Stück für Stück zu lehren oder zu verbessern. Dabei orientieren sich methodische Reihen nie an Leistungsklassen - wohl aber die Pflichtanforderungen der Leistungsklassen an methodischen Reihen! Wieviele methodische Teilschritte ich brauche, richtet sich ganz nach den Fähigkeiten des Voltigierers. So ist eine Voltigierstunde zu einer bestimmten Übung dank der methodischen Reihen im Extremfall acht oder mehr Übungsprogramme in einem: die methodische Reihe holt jeden Voltigierer da ab, wo er mit seinem Können und seinen Voraussetzungen steht und schreitet so rasch voran, wie es der Lernerfolg jedes einzelnen zuläßt. Sie sind das beste Mittel gegen Unter- und Überforderung einzelner Gruppenmitglieder - und damit ein großer Motivationsfaktor. Das Referat soll Ausbildern einen Überblick über die Grundlagen und Anwendung methodischer Übungsreihen geben. |
| Brainflow | Christiane Rinnert | Ausbilder, Funktionäre | Theoretische Einführung:
Übungen zur Verbesserung der Koordination und Konzentration durch Verknüpfung beider Gehirnhälften |
| Ausbildung unerfahrener Voltigier-Pferde | Achim Reusch | Ausbilder, Funktionäre | Theoretischer Teil |
| Ausbildung unerfahrener Voltigier-Pferde | Elena Trockel | Ausbilder, Funktionäre | Praktischer Teil:
Longieren und Ausbildung junger Pferde Arbeit an der Longe: Wie arbeite ich mein Pferd in der Lösungsphase mit besonderer Berücksichtigung auf die funktionelle Anatomie. Daraus entwickelnde Lektionen in der Arbeitsphase. |
| Aufwärmprogramm zum Selbstbauen | Christiane Rinnert | Ausbilder, Funktionäre | Keine Zeit und kein Platz?
Effektive Aufwärmprogramme mit Ideen zum variablen Kombinieren. |
| Rückenprobleme beim Voltigierpferd | Achim Reusch | Ausbilder, Funktionäre | |
| Übungsanalyse mit Video am Holzpferd | Lina Grupe | Voltigierer M/S/E und Leistungssportausbilder | Übungsanalyse mit Video am Holzpferd:
Turnen wie die Profis Die Pflichtübungen werden in verschiedenen Ausführungsqualitäten am Video angeschaut und in Teileinheiten zerlegt. Diese werden dann mit Freiwilligen aus der Gruppe am Holzpferd nachgearbeitet und besprochen. Ziel soll es sein, häufige Fehler zu finden und Korrekturansätze, sowie Ideen für Aufbauübungen an Boden und Holzpferd zu geben. |
| Rock 'n Roll: Rhythmus und Akrobatik | Reiner Sieg | Alle | Vortrag mit Beispielen eines Tanzpaars
Was können wir aus dem Training der Rock 'n Roll Tänzer für das Voltigieren lernen? Inhalte:
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| Workshop: | Ruth Köhler | Breitensportausbilder, Funktionäre | Motivation und Leistungsabzeichen
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| Workshop: | Iris Schlobach | Breitensportausbilder, Funktionäre | Trainer C - Breitensport/ Leistungssport
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| Workshop: | Leo Laschet | Breitensportausbilder, Funktionäre | Trainerassistent, Vorbereitungslehrgang und JuLeiCa
Informationen für alle, die sich für eine Teilnahme interessieren, als Entscheidungshilfe. Die erste Stufe auf dem Weg zu einer Trainerlizenz ist der Lehrgang zum Trainerassistenten, der mit einer praktischen Prüfung und dem Erwerb des Zertfikates ?Trainerassistent Voltigieren? endet. Gefordert werden 30 Unterrichtseinheiten an voltigierfachlichen Themen. In der Pfalz erwerben die Teilnehmer gleichzeitig die Jugend-Leiter-Card des Sportbundes Rheinland-Pfalz, die organisatorische und pädagogische Grundkenntnisse der Arbeit mit Jugendgruppen vermittelt und seinem Inhaber neben der erworbenen Qualifikation Vorteile bei Veranstaltungen und Dienstleistungen in Form ermäßigter Preise verschafft. Gleichzeitig enthält diese Kursserie auch den ?Vorbereitungslehrgang zum Trainer C? und in einem 5. Wochenend-Modul den für das Zertifikat notwendige 8-Doppelstunden-Nachweis über ?1.Hilfe? unter dem Thema ?Sicher Voltigieren?. Daher umfaßt die Kursserie insgesamt 60 Unterrichtseinheiten plus 16 Stunden ?Sicher Voltigieren?. Der Work-Shop stellt die Voraussetzungen zur Teilnahme, die Kurse mit ihren Referenten und Inhalten, sowie die Programmabläufe bis zur praktischen Unterrichtserteilung am Prüfungstag vor. |
| Turnhalle: | Lina Grupe | Voltigierer M/S/E | Krafttraining mal anders
Linas Toning-Flow: Stabilität, Stütz- und Haltekraft (30 Minuten) Die Idee ist es, Krafttraining nicht immer nur als eine standardisierte Aneinanderreihung von Übungen zu sehen, die dann bestimmte Muskelgruppen trainieren, sondern den Körper ganzheitlich zu betrachten und ihn in ungewohnte Positionen zu bringen. Hierbei gehen Übungen ineinander über, indem verschiedene Punkte des Körpers zueinander gebracht oder weit voneinander entfernt werden Linas Pilates-Flow: Kraft und Beweglichkeit (45 Minuten) Bei viel Krafttraining leidet auf Dauer die Beweglichkeit. Zu viel Beweglichkeitstraining geht auf Kosten von Körperspannung und effektiver Kraft. Die Kombination ausgewählter Pilates-Übungen ermöglicht eine perfekte Mischung aus beidem. Kräftigung und Beweglichmachung wechseln stetig ab und unterstützen sich gegenseitig. Der Ausgangspunkt ist dabei eine mobile Wirbelsäule und eine starke Rumpf- speziell Bauchmuskulatur. Die Pilates-Flow-Stunde bringt weitere Vorteile mit: |
| Turnhalle: | Lina Grupe | Voltigierer M/S/E | (Kreatives) Aufwärmprogramm:
Koordination: Step-Aerobic (30 Min) Step-Aerobic ist eine schöne Möglichkeit, sich gelenkschonend aufzuwärmen und dabei gleichzeitig die Koordination zu schulen. Nebenher macht es viel Spass und ist so eine schöne Abwechslung zur ewigen ?Kreisrennerei? Aktivierung: Erwärmungsparcours (30 Min) Für Voltigierer ist es wichtig, dass neben der Erwärmung der Muskulatur und der Mobilisation der Gelenke im Aufwärmtraining auch eine Vorbereitung auf das Voltigiertraining stattfindet. Ein Parcours, der mit etwas Kreativität in jeder Reithalle nachzukonstruieren ist, soll Ideen geben, wie Spannungs- und Schnellkraft-Übungen in das Aufwärmtraining miteingebunden werden können |
| Turnhalle: | Barbara Köhler | Voltigierer M/S/E | Fahne
Fahne?.. Eine meiner Lieblingsübungen. Wie schafft man es, sich nicht so rauszudrücken oder wie denke ich von Anfang an dran, die Hüfte auszudrehen? Fragen über Fragen bei dieser Übung?. Ich möchte versuchen, einige Tipps zur Ausführung und zum Training zu geben. |
| Turnhalle: | Barbara Köhler | Voltigierer M/S/E | Dehnen und Mühle
Mühle?. Meine Lieblingsübung. Muss man(n) bzw. Frau für eine gute Mühle nur gut gedehnt und gelenkig sein? Bei diesem Workshop möchte ich unseren Voltigierern aufzeigen, auf was es bei der Mühle noch alles ankommt. |
| Turnhalle: | Dennis Peiler | Voltigierer M/S/E | Kürgestaltung Gruppen - "Bergsteigen" war gestern.
Grifftechnik für Aufgänge und sichere Kürübungen Erarbeitung von Auf-, Ab- und Kürübergängen |
| Turnhalle: | Christian Peiler | Voltigierer M/S/E | Der AufSPRUNG - Aufzug war gestern?
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| Turnhalle: | Barbara Köhler | Voltigierer L | Landung
Landung?. Ein ganz ganz wichtiges Thema?. Wie kann ich mir behalten, dass ich nicht mit durchgesteckten Knien lande oder wie und mir die Füße net so weh?. Mh? schwer für unsere L-Voltigierer? Bei diesem Thema möchte ich den Voltigierern vermitteln, dass es wichtig ist, richtig zu landen und dass das eigentlich ganz einfach ist. |
| Turnhalle: | Dennis Peiler | Voltigierer L | Schere -Hochschwingen und Drehen, so einfach ist das!
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| Turnhalle: | Christian Peiler | Voltigierer L | Kür Gruppen - Pimp my freestyle
Erarbeitung von Auf-, Ab- und Kürübergängen zu zweit |
| Theatersaal / Reithalle | Steffi und Miriam Hill | Voltigierer L | Voltigierpferde zu starken Partnern machen
Wir möchten in einem kurzen theoretischen Teil auf die Verhaltenseigenschaften und die Besonderheiten des Körperbaus unserer Sportpartner eingehen. Darauf basierend möchten wir richtige Umgangsformen mit Pferden erarbeiten und Tipps geben, wie man auch vom Boden aus Sicherheit und Abwechslung schafft und dabei wichtige Körperpartien des Pferdes gymnastiziert und kräftigt. Im praktischen Teil soll dann gezeigt werden, wie man die Theorie konkret umsetzen kann. Es soll die Möglichkeit gegeben werden, selbst auszuprobieren. |
| Turnhalle: | Moritz Wolf | Voltigierer L | Vorbereitende Übungen für die richtige Aufgangtechnik
d.h.
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| Turnhalle: | Nina Leßmeister und Sabrina Stehr | Voltigierer A | Koordinationsparcours:
Bewegungssicherheit setzt koordinative Fähigkeiten voraus, die erlernt, gefestigt und weiterentwickelt werden müssen. Zu den koordinativen Fähigkeiten zählt u.a. die Gleichgewichtsfähigkeit, die Orientierungs- und Reaktionsfähigkeit. All diese Fähigkeiten sind im Voltigiersport von elementarer Bedeutung. Bei diesem Workshop wird eure Koordination auf vielerlei Art geprüft, gefördert und trainiert und ihr könnt euch für euer Heimtraining eine Menge an Ideen mitnehmen. |
| Turnhalle: | Christiane Rinnert | Voltigierer A | Wirbelsäulen- und Beinachsentraining
Kleine Anatomie der Muskulatur |
| Turnhalle: | Christian Peiler | Voltigierer A | Auf die Hände, fertig, los? - Basics für Handstand und Co
Heranführung an die Basisfähigkeiten und -fertigkeiten für Radschlag und Handstand?
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| Turnhalle: | Jürgen Köhler | Voltigierer A | aktive Dehnung, Fahne, Mühle |
| Turnhalle: | Eva Schmalenberger und Britta Wernick | Voltigierer A | Landung |
| Turnhalle: | Alexandra Dietrich | Voltigierer A | Hilfe da oben wackelt`s - Voltigierer in Balance
Gleichgewichtsübungen |
| Turnhalle: | Dennis Peiler | Voltigierer NW | Koordination - ... und das alles soll für das Voltigieren hilfreich sein?
spielerisches Koordinationstraining mit den Schwerpunkten
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| Turnhalle: | Moritz Wolf | Voltigierer NW | Teambildung und Kürvorbereitung
Spielerische teambildende Maßnahmen in Form von: Koordinations-, Konzentrations- und Gleichgewichtsübungen, welche auch zur Kürvorbereitung dienen. |
| Turnhalle: | Iris Wittker und Tobias Horn | Voltigierer NW | Voltigieren ist Vertrauenssache
Was nützen die schönsten Kürübungen, wenn ich meinem Partner nicht vertrauen kann? Hier werdet ihr kleine Übungen und Spiele durchführen, die euer Vertrauen in euren Partner aufbauen und stärken werden. |
| Turnhalle: | Jürgen Köhler und Tobias Horn | Voltigierer NW | Schwung |
| Turnhalle: | Mareike Bäsel und Lisa Wernick | Voltigierer NW | Spannung |
| Theatersaal | Leo Laschet und Susanne Fuchs | Voltigierer NW | bei Richtern nachgefragt
wie kommen Bewertungen zustande, Unterschied zwischen mündlicher Beurteilung und Noten/Punkten |
| Turnhalle: | Agnes Gustin / Marie-Christin Knobloch | Voltigierer NW | Akrobatik
Was fördern akrobatische Übungen? Körperspannung, Kraft, Technik, Gleichgewicht und Vertrauen. Das möchten wir mit Euch üben, mit akrobatischen Kreationen als kreative Grundübungen und Ideen für Eure Kür. |