Sportmental-Lehrgang mit der Expertin Gunda Haberbusch
Am Samstag, den 23.3.2019 fand ein Sportmental-Lehrgang in Zweibrücken mit Gunda Haberbusch statt. Sie ist Sportmentaltrainerin und eine Expertin für das Lösen von Erfolgsblockaden und arbeitet mit Leistungssportlern aller Sportarten an derer mentalen Wettkampfvorbereitung im Einzeltraining.
Es hatten sich 30 Voltigierer samt Trainerinnen aus der Pfalz, Saarland und Baden-Württemberg angemeldet. Das war eine klasse Sache! 30 hellwache Teilnehmer in unterschiedlichen Altersklassen haben bis zum Schluss mit Spaß mitgearbeitet!
Keine Teilnehmerin hätte gedacht, dass sie in der letzten halben Stunde dieses Treffens mental so stark dasteht, dass niemand ihre seitlich ausgestreckten Arme beugen konnte. Ohne viel Kraftanstrengung – einfach mit Atemfokus und der Vorstellung mental starker, innerer Bilder. Das war das Ergebnis und ein großes Erlebnis, auf das Gunda die Teilnehmerinnen Schritt für Schritt in diesem Tagesseminar hingeführt hat.
Spannend hat es begonnen: Jede hat sich auf ihr bestes Erlebnis beim Voltigieren konzentriert: alle Gefühle und Fähigkeiten, mit denen dieses Erlebnis gelang, wurden auf bunte Moderationskarten fett notiert und im Raum vor sich ausgelegt. Damit begann, was die Voltigierer im Lauf des Tages immer besser gelernt haben: Sie haben sich letztendlich mit einem tiefen Atemzug in diese mental starke Welt ihres besten Erlebnisses hineinversetzt und diese mentale Stärke im ganzen Körper entfaltet. Jedem wurde dadurch bewusst, dass man eine mental starke Haltung auf Kommando innerlich selbst erzeugen kann. Die Folgeschritte waren dann ganz logisch: 1. Erkenne, wenn du im Frust-Hamsterrad 2. Frust akzeptieren (es ist dein beleidigter Ehrgeiz) + STOPP mit Frusthamsterrad 3. Handeln ist angesagt: ich wechsle entschlossen in die Welt meines starken Erlebnisses und somit in meine mentale starke Haltung. In dieser mental starken Haltung kann ich konzentriert trainieren und mental stark im Turnier Spaß haben. Ab jetzt ist Disziplin gefragt: Diesen mentalen 3 Schritte muss ich mindestens vier Wochen täglich mehrmals trainieren, damit mein Körper und mein Kopf kapieren, wie ich es haben will: mental stark!
Wertvoll und interessant waren ihre Tipps und den praktischen Demonstrationen. So starten die Teilnehmer „mentalstark“ in die kommende Saison, werden die Anstöße umsetzen und sich weiterentwickeln. Viel Spaß und viel Erfolg!
Eure AGPV
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Einladung zur AGPV-Mitgliederversammlung - Neuer Termin
Neuer Termin!
Mitgliederversammlung
am Donnerstag, den 21.03.2019
um 19.30 Uhr / Ende 22.00 Uhr
in Kaiserslautern Eselsfürth, Barbarossahof
Tagungsordnung:
- Eröffnung und Begrüßung (Ruth Köhler) /Jahresrückblick 2018
- Bericht AGPV Ruth Köhler
- Bericht PSVP Iris Schlobach
- Bericht Landesfachbeirat Ruth Köhler
- Bericht Leiter Kommunikation Lisa Kiekbusch/Birgit Pottgieser
- Bericht E-Kader Sandra Schwebius
- Kassenbericht Martin Hauß
- Antrag auf Entlastung der gewählten Vertreter Leonhardt Laschet
- Wahlen/Wahlleiter Leonhardt Laschet
Zu wählen sind turnusgemäß die Mitglieder des geschäftsführenden Vorstandes.
SPRECHER, stell. SPRECHER, GESCHÄFTSFÜHRER; LEITER LEHRGANGSWESEN, LEITER KOMMUNIKATION,
Die Wahlperiode der Fachbeiratsmitglieder beträgt 4 Jahre! Also auch dieses Jahr! - Termine
- Verschiedenes, Wünsche und Anträge
Mit freundlichen Grüßen
Ruth Köhler
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Glückwünsche zur Sportlerwahl
Wir gratulieren den Voltigierern der VRG Südwestpfalz zum Sieg bei der 29. RHEINPFALZ-Sportlerwahl! Die Mannschaft wurden am 19.2.2019 zusammen mit dem Profifußballer Erik Durm und der Speerwurf-Europameisterin Christin Hussong für ihre sportlichen Leistungen im letzten Jahr geehrt.
Schaut mal in die Rheinpfalz, dort gab es am 20.2. einen großen Artikel inkl. Foto.
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Ausschreibung Lehrgang Sportmentaltraining
Der Lehrgang "Sportmentaltraining" mit Gunda Haberbusch findet am Samstag, den 23. März 2019 von 13 - 18 Uhr statt.
Anmeldeschluss ist der 2. März.
Bitte meldet euch über das Formular auf der Homepage an.
Bei Fragen wendet euch an Ruth (siehe pdf)
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Erfolgreich: Trainerassistenten Lehrgang 2018
Heute dürfen wir herzlich gratulieren, denn wir haben zehn neuen Trainerassistentinnen im Voltigiersport die Urkunden überreicht.
Wir freuen uns sehr, dass die Teilnehmer den Lehrgang nach drei Wochenenden vollgepackt mit Wissen über Pädagogik, Organisation und Planung, Trainingslehre und zu guter letzt noch praktischer Unterrichtserteilung abgeschlossen haben.
Gemeinsam als Gruppe hatten alle Teilnehmer sich noch in einem weiteren Lehrgang über „sicheres Voltigieren“ getroffen.
Bestens ausgestattet mit vielen Informationen und Ideen sind alle zur Prüfung angetreten und haben - wen wunderts - alle bestanden.
Ein Dankeschön an die Lehrgangsleiter und Ausbilder, sowie natürlich an die Teilnehmer die sich in Ihrer Freizeit für diesen schönen Sport weiterbilden.
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